RQrun 是一款专注于跑步健身的专业健康管理软件，旨在为广大的运动爱好者提供全方位的运动支持。这款应用不仅能帮助用户科学高效地锻炼身体，还能从大家的穿戴设备数据中分析运动状态，从而提供个性化的健身建议。此外，它还支持团队活动，鼓励用户邀请朋友一同加入健康之旅，共同进步。
应用介绍
RQrun 以其独特的跑步健身理念和先进的数据分析能力赢得了众多用户的青睐。通过智能算法，软件能够从复杂的穿戴装置数据中提炼出有价值的运动指标，并据此生成定制化的训练计划。无论是初学者还是经验丰富的跑者，都能在这里找到适合自己的跑步课程和训练方案。
为了让用户体验更加完善，RQrun 还提供了一系列实用的功能，比如科学的跑步知识文章、即时跑力分析工具、训练负荷计算等功能，帮助用户更好地理解自己的体能状况和发展潜力。此外，用户还可以通过平台发起团队活动，与志同道合的朋友一起运动，共享健身的乐趣。
应用特色
个性化跑步计划：根据用户的能力分析，精确提供最适合个人的跑步训练计划。
跑步科学知识库：由专业的 RunningQuotient 顾问团队和认证教练提供深入浅出的跑步科学文章。
即时跑力监测：综合评估用户跑步能力，追踪跑力变化，推荐最合适的训练强度。
可视化训练负荷：通过图形界面展示每次训练的负荷情况，便于用户监控体能状况。
应用亮点
智能跑步记录：即使仅携带手机也能准确记录跑步路线和时间。
一键生成课表：自动为用户规划合理的训练计划，并支持跑步视频录制。
数据分析与报告：对过去的跑步记录进行深度分析，提供体能、跑力和技术方面的反馈。
社交互动平台：用户可以在社区内分享运动心得，参加各类比赛和挑战，激发更多动力。
应用评测
作为一名跑步爱好者，在使用 RQrun 的过程中，我深刻感受到了这款应用带来的便利性和实用性。从智能生成的训练计划到详尽的数据分析报告，每个功能都旨在帮助用户实现更好的自我超越。特别值得一提的是，该应用的社交功能极大地增加了运动的乐趣，让用户不再孤单前行。总体来说，对于追求科学健身和享受跑步乐趣的人来说，RQrun 是一个不可多得的选择。
更新内容
v3.2.5：
▪ 群组社区，全新群组社区，让你找到志同道合的朋友；
▪ 限时福利，全新任务中心，让你羊毛薅不停，老用户也适用；
▪ 心率设置，展示系统建议心率，到底是哪一笔记录跑出来；
▪ 手机注册，可通过手机号与验证码进行注册；
▪ 系统响应时间与交互优化；
▪ 问题修复。
v3.2.2：
▪ 成绩预测，提供进阶达成率、成绩历史曲线、气候影响试算；
▪ 训练日志，新增训练执行状态，更好了解计划与实际训练量；
▪ 训练日志，课表内容图示化，全新跑游骑课表的展示样式；
▪ 记录详情，新增加设置跑步训练场地类型；
▪ 训练群组，完整功能设置并优化响应速度；
▪ 训练群组，提供管理员APP编辑课表功能；
▪ 系统响应时间与交互优化。
v3.2.1：
▪ 优化记录详情用户名显示不全的问题；
▪ 修复首页训练状态卡片跳转体能问题；
▪ 修复五力页 五力值未显示的问题；
▪ 训练群组，优化交互与公告形式；
▪ 提升系统稳定性。
v3.2.0：
▪ 训练群组，游泳、骑行群组优先展示该运动距离排名；
▪ 记录详情，增加修改调整累计爬升，并实时重新分析功能；
▪ 记录详情，修正垂直震幅单位。
v3.1.9：
▪ 水印贴图，增加限时进化小绿人贴图；
▪ 记录详情，增加图层管理，优化地图偏移调整等功能；
▪ 训练群组，提供申请入口，增加群公告、去训练等功能；
▪ 群组排名，增加配速、时长、累计爬升排名，默认月排名；
▪ 手机绑定，绑定验证后，可以手机+密码或是验证码方式登入；
▪ 邮箱帐号，提供验证绑定功能；
▪ 增加说明、优化交互。
