精心设计的腹肌锻炼软件“跟我练腹肌”，为用户提供了一站式的腹肌锻炼解决方案。从详细的运动规划到专业的动作教学，这款应用不仅帮助用户快速养成腹肌，还具备丰富的功能，让锻炼过程更加高效和有趣。无论你是健身新手还是经验丰富的运动员，都能在这款应用中找到适合自己的锻炼计划。
应用介绍
“跟我练腹肌”不仅仅是一款简单的腹肌锻炼软件，它提供了全面的运动规划和详细的动作教学，帮助用户科学地进行腹肌训练。应用内置了多种专业腹肌计划，适用于不同水平的用户，从初级到高级，每一种计划都经过精心设计，确保每一块腹部肌肉都能得到有效锻炼。此外，应用还具备简单的健身记录功能，用户可以随时查看自己的锻炼进度，追踪每一次训练的效果。通过这些功能，用户可以更有效地管理自己的锻炼计划，实现理想的腹肌目标。
应用特色
1、详细的健身记录： 应用会自动记录每次锻炼的数据，包括时间、次数、组数等，方便用户随时查询自己的健身状况。
2、灵活的计划定制： 用户可以根据自己的需求，自由调整每个动作的次数、组数和组间休息时长，甚至可以拖拽计划条目排序，定制属于自己的个性化腹肌计划。
3、丰富的锻炼动作： 应用提供了多种锻炼动作，覆盖腹外斜肌、腹横肌、腹直肌等每一块腹部肌肉，确保全面锻炼。
4、专业的健身计划： 无论是初学者还是进阶者，都能在应用中找到适合自己的锻炼计划，帮助用户逐步达到理想的腹肌状态。
应用亮点
1、虚拟3D健身教练： 默认内置腹肌初级计划，用户只需跟随虚拟3D健身教练进行训练，即可轻松开始一次有效的腹肌锻炼。
2、强大的自定义计划： 用户可以自由设置自定义计划，调整动作顺序和参数，使锻炼计划更加灵活多变，避免枯燥乏味。
3、丰富的辅助功能： 应用支持背景音乐、教练口号等辅助功能，增强锻炼的趣味性和动力，让用户在愉悦的氛围中完成每一次训练。
应用评测
作为一名长期关注健身应用的用户，我试用了“跟我练腹肌”这款应用后，感到非常满意。从初次打开应用的那一刻起，我就被其简洁明了的界面所吸引。应用提供了多种锻炼计划，无论你是初学者还是有经验的健身爱好者，都能找到适合自己的训练方案。特别值得一提的是，应用的虚拟3D健身教练功能非常实用，让我能够在家中也能享受到专业的健身指导。此外，丰富的辅助功能如背景音乐和教练口号，让每次训练变得更加有趣。总体来说，“跟我练腹肌”是一款功能全面、操作简便且效果显著的腹肌锻炼应用，值得推荐给每一位希望拥有完美腹肌的用户。
更新内容
v3.1.0：
1.调整权限申请，去除不必要的权限；
2.违规读取 mac 地址问题修正。
